Приглашаем принять участие во флешмобе «Я обещаю своему сердцу»

29 сентября — Всемирный День сердца. На сегодняшний день сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смерти в мире: ежегодно они уносят более 17 миллионов человеческих жизней. Но избежать этих заболеваний можно, если отказаться от курения и алкоголя, правильно питаться, быть физически активным, следить за уровнем артериального давления.

И в преддверии этого Дня мы предлагаем Вам сделать первый шаг, который поможет сохранить сердце здоровым — приглашаем Вас принять участие в интернет-флешмобе «Я обещаю своему сердцу».

Флешмоб стартует 20 сентября в группе «Будь здоров, Томск!» во «ВКонтакте», «Одноклассниках», «Фейсбуке» и «Инстаграм».

Для участия во флешмобе сделайте фотографию, на котором Ваши пальцы изобразят форму сердца, как на изображении ниже.

К фотографии прикрепите подпись: «Я обещаю своему сердцу …». Вместо многоточия расскажите, что вы обещаете своему сердцу. Вы можете пообещать все, что поможет вашему сердцу оставаться здоровым. Возможные варианты подписи: «Я обещаю своему сердцу делать зарядку»; «Я обещаю своему сердцу есть больше овощей и фруктов»; «Я обещаю своему сердцу спать не менее 7 часов»; «Я обещаю своему сердцу бросить курить» и т.п.

Публикацию разместите под хэштегом #яобещаюсвоемусердцу. Также отметьте группу «Будь здоров, Томск!»:

  • ВКонтакте — @profilaktikatsk
  • Одноклассники — @profilaktikatsk
  • Фейсбук — @profilaktikatomsk
  • Инстаграм — @cmp_tomsk

Принять участие в интернет-флешмобе можно по 3 октября.

Поддержите интернет-флешмоб и дайте обещание своему сердцу!

Пять участников, набравших наибольшее количество лайков под своей публикацией, получат призы:

  • первое место: картина по номерам;
  • второе место: цикл из 4 занятий по арт-терапии с психологом Центра;
  • третье место: набор канцелярии для рисования;
  • четвертое место: игра настольная «Падающая башня»;
  • пятое место: раскраска-антистресс с набором цветных акварельных карандашей.

Все победители получат гайд «Мифы о ЗОЖ».

Поделиться ссылкой:

634506, Томская обл., г. Томск п. Светлый, 34

svetl@mail.tomsknet.ru